Уютные раскраски-антистресс хюгге. Подборка самых чудесных раскрасок популярных издательств.
Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни — хюгге (по-датски — hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1 место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге?
Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым.
Существование большинства людей переполнено депрессиями, которые гасятся алкоголем, шопингом, блужданием по соцсетям. Их души пребывают в беспокойстве. Их дни — череда потрясений: телефон всегда включен, чтобы быть на связи, глаза не отрываются от новостного потока Сети, постоянный недосып, сердце замирает от скачков валюты, нахамили в метро, опоздал на совещание, получил нагоняй от начальства, поругался с коллегами, закончились деньги на карте…
Только в хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. В итоге время замедляется (остановись, мгновенье, ты прекрасно!), жизнь становится более значимой, счастливой, наполненной теплотой. Этот тренд счастья и покоя, который сегодня перенимают во всем мире.
Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни — заботе о самом себе и своих близких! Хюгге — это воз5можность сделать передышку в комфорте, в кругу близких людей с вкусняшками на столе. И для того, чтобы расслабиться, не обязательно ехать в теплые края. Хюгге утверждает: самое настоящее блаженство живет у вас дома. Надо его просто там отыскать.
Используйте холодные цвета (голубой, синий, фиолетовый), если хотите расслабиться. И теплые (красный, оранжевый, желтый), если хотите ощутить прилив сил и энергии.
Раскраски Хюгге от Эксмо
Промостраницы от издательства Эксмо для издания “Хюгге. Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения” из серии “Арт-терапия”.
Возьмите цветные карандаши или ручки и полностью отключитесь от внешнего мира, раскрашивая очаровательных котиков, пледы и чашечки с кофе, и через некоторое время вы вернетесь уже полностью обновленным человеком.
Время для Хюгге. Эксмо
Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения с иллюстрациями милых животных, теплых варежек, кружечек с какао и многих других.
Загляните на страничку с рецептом глинтвейна, который согреет не только тело, но и душу. Придумайте свой собственный талисман для вашей любимой кружки кофе — кто ее будет охранять — бабочка, котик или, может быть, сказочный зверь? Сделайте неповторимый дизайн для вашего свитера. Подарите себе минуты гармонии и спокойствия, раскрашивайте и творите.
Зима в лесу. Хюгге-раскраска
Кто это распивает горячее какао под ёлочкой и кутается в тёплый шарф? А чьи это лапки торчат из-под мягкого пледика? Ой, а зачем лисичке полосатая шапочка и свитер с олениками? Это всё лесные зверики готовятся к холодам и не готовы уступать хмурой погоде и мрачному настроению в стиле хюгге.
Раскрашивайте звериков: им так приятно внимание! Погладьте их мягкой кисточкой, почешите за ушком карандашиками и наполните красками мир тепла и оптимизма! Вам не устоять перед желанием завернуться в плед и смаковать какао вместе с этой раскраской!
Хюгге-раскраска: самая уютная книжка. АСТ
В современном мире все происходит слишком быстро и стремительно. Мы постоянно куда-то бежим и порой не можем остановиться даже на минутку и просто отдохнуть.
Представленное издание откроет мир уюта, домашнего тепла и спокойствия. Ведь иногда так необходимо сварить себе чашечку какао, закутаться в теплый плед и просто отдохнуть в конце тяжелого дня.
Хюгге-установки
Фрагмент из книги “Хюгге: как сделать жизнь счастливой” Матильды Андерсен издательства АСТ.
Главное — сплоченность, близость, умение прощать, расслабление и комфорт. В частности, чтобы достичь хюгге-состояния, нужно:
— Зажечь свечи.
— Сосредоточиться на текущем моменте.
— Не отказывать себе в удовольствиях — вкусных напитках, сладостях.
— Расслабиться в хорошей компании.
— Вместо просматривания френд-ленты в Facebook и проставления лайков в Instagram — звонок другу.
— Уметь слушать и слышать собеседника.
— Ни о чем не спорить, особенно о политике.
— Рассказывать истории из своей жизни, предаваться воспоминаниям.
— Радоваться простым мелочам: свежему хлебу, прогулке на природе, катанию на велосипеде и пр.
— Не гнаться за брендами, не тратить лишнего.
— Вместо телевизора, Интернета и компьютерных игр — долгие прогулки, рисование или приготовление вкусного блюда.
— На время отключиться от средств связи: ни СМС, ни соцсетей, ни чтения новостей. Это поможет сосредоточиться на одном деле, привести в порядок мысли.
— Для истинного удовольствия от жизни человеку надо меньше технологий и больше природы.
— Для настоящего наслаждения человеку не надо много денег: лишние 10000 рублей в месяц не сделают вас счастливее. А дружеское тепло и близость нигде и ни за какие деньги не продаются.
— Рождество считается апофеозом хюгге, когда все близкие собираются за одним столом, хочется кутаться в шаль или плед, уплетать за обе щеки вкусняшки и тихо радоваться.
Вообще все, что делаешь ради удовольствия, — это и есть хюгге!
А вам нравятся раскраски хюгге, вы расслабляетесь в процессе раскрашивания?
