Зентангл, зенарт, дудлинг

Раскраски зентангл, зенарт, дудлинг для взрослых и детей. Что они собой представляют, как распечатать бесплатно? Раскраски

Раскраски зентангл, зенарт, дудлинг для взрослых и детей. Что они собой представляют, как распечатать бесплатно?

В процессе рисования происходит связь рук и головного мозга, что успокаивает нервную систему, поднимает настроение и разрабатывает мелкую моторику. Мы часто пишем или рисуем что-то на клочках бумаги, не придавая этому большого значения. А сразу после этого и вовсе забываем о том, что нарисовали. Нам это кажется неважным, и чаще всего результат улетает в мусорное ведро. Но нашлись люди, которые обратили на этот процесс своё внимание, систематизировали занятие и даже запатентовали его.

Итак, метод зентангл, как новое течение в рисовании, был изобретён Риком Роберстом и Марией Томас. Они также создали свою систему обучения и сертификации преподавателей в этой технике.

Но давайте вернёмся к самой технике рисования и её сути. Каждый рисунок состоит из танглов — специальных или случайных узоров, линий и точек, которые авторы сочетают по своему усмотрению. Подобный рисунок можно нарисовать самостоятельно, а можно взять из обычной раскраски, заполнить его простыми штрихами и элементами, раскрасив после этого. А есть ещё один вариант, самый простой — купить раскраску в стиле зентангл (когда узорами заполнен весь лист) или зенарт (когда узорами заполнен лишь нарисованный объект), и сразу наслаждаться процессом раскрашивания уже готовых узоров.

В отличие от зентангла дудлинг не требует большой сосредоточенности и не имеет чётких правил. Рисовать с детьми в этом стиле можно на листе бумаги, в раскрасках, или даже мелками на асфальте.

Терапевтические свойства арт-терапии известны давно. Дети выплёскивают свои эмоции на лист бумаги, отвлекаясь от проблем, снимая стресс и расслабляясь. При этом повышается креативность, мозг ищет нестандартные варианты решения задач, развиваются художественные способности. Подобные сеансы могут занимать всего 10-15 минут, а польза от них огромная!

Вот наши материалы идеи для раскрасок в техниках зенарт и дудлинг:


А вы любите раскраски и творчество?

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.