Детские игры для расслабления

расслабляющие игрыдля детей Развивашки

Детские игры для расслабления по вечерам или дневным сном. Снятие стресса, напряжения после длинного дня или эмоциональной вспышки.

Прекрасные игры для детей для расслабления и снятия напряжения, снижения стресса и направления эмоциональности в позитивное русло. Отличный психологический прием – “разрешенные” всплески энергии для снятия агрессии.

“Спокойствие, только спокойствие!” как говорил Карлсон.

Мячик, катись!

Одни из самых эффективных игр для релаксации в детской психологии – игры с участием дыхательных техник.

В игре “Мячик, катись” теннисный мяч кладется на ровную поверхность (стол, пол). Мяч нужно сдуть, чтобы он прокатился в нужном направлении.

Можно организовать усложненный вариант игры, нарисовав траекторию на листах или скотче.

Лягушка

Удачное сочетание расслабляющего воздействия воды и дыхательной техники.

Во время купания, предложите ребенку дуть на воду, чтобы получились волны. Усилия придется прилагать довольно интенсивные.

Ураган

Взрослый садится напротив ребенка и предлагает ему сдуть его. Взрослый при этом делает вид, что сопротивляется потокам воздуха.

Пыль

В ходе игры “Пыль” ребенок выбивает пыль из подушки, колотит ее, кричит или кидает.

детская игра для расслабления

Борьба подушками – игра для снятия агрессии у детей

Для организации управляемой борьбы подушками с детьми, нужно:

  • взять подушки небольшого размера,
  • включить веселую музыку,
  • установить правила: не драться руками и ногами, не кусаться и т.д.

Футбол для расслабления

Ребенок и взрослый играют в футбол подушкой. Подушку можно бросать, пинать, отнимать  – главное соблюдать правила, аналогичные предложенным в предыдущей игре.

Обзывалки – игра для расслабления для детей

Ребенок и взрослый встают друг напротив друга и кидают друг другу мяч. При перекидывании можно обзываться разрешенными словами: “Ты редиска (сосиска, пирожок, пельмешка…)”.

Снежки

Вариант расслабляющей игры для детей: комкать листы бумаги и бросать их друг в друга.

Салют

Более энергоемкая, чем предыдущая, в уборке игра с бумагой. Поэтому для уборки следует привлекать и ребенка. Игра “Салют”: рвать и с силой подбрасывать в воздух листочки.

Упрямый барашек

Ребенок ложится на пол и с силой выпрямляет ноги в воздух или бьет ими об пол. На каждый удар можно что-то выкрикивать, например, “Нет!”


А какие игры для расслабления и снятия напряжения в конце дня используете вы?

Оцените статью
Аналогий нет
Добавить комментарий